Mumsig Musli |
5dl havregryn
100gr mandel
50gr valnötter
2dl solroskärnor
1dl kokosflingor
1dl hela linfrön
1dl råsocker
2dl vatten
3-4msk raps olja (inte olivolja)
russin så mycket som du själv vill ha i
Hacka mandel och valnötter grovt. Blanda alla torra ingredienser med mandeln och valnötterna i en stor bunke, vänta med russinen.
Sätt ugnen på 200 grader. Blanda vatten och oljan, häll i bunken med dom torra ingredienser. Blanda och krama blandningen så att all vätska trängt in. Bred ut i en långpanna. Sätt in i mitten på ugnen under 20-30 min. Passa muslin noga under tiden, ta ut och blanda runt så att muslin blir jämt rostad. Låt kallna när den är färdig rostad, blanda ner russinen.
Häll upp i en fin tät burk.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar